Passez de l’hyper-connexion à la re-connexion numérique équilibrée en 3Dclic© !

Pour qui:

Cette séance collective permet de sensibiliser vos travailleurs, vos étudiants, vos patients, votre collectivité ou vos visiteurs à l'importance d'une relation équilibrée avec les outils numériques.

Thème:

Le thème de la séance est " Comment passer de la surconnexion au bien-être numérique "

Objectifs:

La séance de sensibilisation a pour objectif principal de permettre à chaque participant d’identifier son niveau de connexion / d’hyperconnexion et de définir des pistes d’actions concrètes afin de retrouver un niveau de connexion équilibré.

Les autres objectifs sont :

Comprendre la raison de ce lien fort avec la technologie numérique ;
Identifier les risques liés à une connexion excessive ;
Savoir différencier l'utilisation professionnelle pertinente de celle qui est superflue ;
Développer une utilisation plus réfléchie et consciente de son temps d'écran;
Disposer de moyens pratiques pour mieux réguler le temps de connexion.

Au terme de la séance, le participant repart avec son Dclic Book© qui contient :

la méthode des 3Dclic© expliquée en détail,
son bilan pour comprendre son hyper connexion,
ses objectifs et son plan d’actions concrets,
sa boîte à outils pratico-pratiques.

Méthode:

Nous avons développé une méthode unique d'accompagnement en detox numérique et en bien-être numérique en 3 étapes que nous appelons méthode des 3Dclic©.

Elle se base sur différents outils et méthodes reconnues de coaching, de Management et de gestion de projets (Process Communication Management®, GROW, Kaizen, PNL, DESC, Ennéagramme…) que nous combinons afin de l’adapter aux besoins spécifiques de l'accompagnement en bien-être numérique de chaque participant.