Le smartphone, le pc, la tablette, les réseaux sociaux, les e-mails tous ces outils technologiques sont venus bouleverser notre quotidien depuis quelques années pour le meilleur mais aussi pour le pire...

Avec ce développement des nouvelles technologies on constate que nous sommes de plus en plus hyper-connectés, devenant disponibles et joignables à toute heure du jour et de la nuit.

Passer 5 minutes sans pouvoir jeter un oeil sur son smartphone et consulter nos applications provoque un stress important et devient addictif. Cette pathologie porte même un nom:  la nomophobie.

Le temps est venu d'apprendre à vivre sereinement avec les nouvelles technologies en faisant une digital detox pratique et efficace.

Notre méthode de digital-detox des 3Dclic© vous permettra de prendre le recul nécessaire afin de vivre de manière équilibrée.

Nous vous proposons un accompagnement collectif ou individuel en tenant compte de la personnalité de chacun et de la spécificité de chaque environnement.