Accompagnement en Detox digitale et en bien-être numérique
" Il suffit parfois d'un petit Dclic pour tout changer... "
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L'actualité de la planète Dclic du 12 avril 2016:
" Le burn-out numérique, ça se soigne "
Dépendance. Vous n’en pouvez plus de vérifier votre mobile toutes les trois minutes dans l’attente d’un courrier ou d’un SMS? Les thérapies contre l’addiction aux nouvelles technologies explosent. Exemples.
«Les gens se connectent sans arrêt, partout, dans toutes les positions - au lit, au restaurant, dans les salles d’attente», constate Remy Oudghiri, directeur de l’institut de sondage français Ipsos et auteur d’un livre sur la «e-dépendance».
Les écrans ont colonisé les années 2010. Aux Etats-Unis, près de la moitié des adultes disposent d’un smartphone, et plus d’un tiers arborent une tablette numérique.
«Ce surgissement soudain des possibilités infinies de connexion, après une période initiale d’enthousiasme, conduit chaque utilisateur à réfléchir sur la façon de savourer l’existence tout en profitant de leur connexion. La question se pose de savoir comment éviter la dépendance».
