L’internet est partout et les nouvelles technologies sont tellement ancrées dans notre quotidien qu’il nous semble impossible de s’en passer.
Grâce à elles, tout est plus rapide et plus pratique et on peut faire plus de choses en même temps. Mais, au fur et à mesure, elles deviennent intrusives et envahissantes.
Alors, comment faire pour s’en sortir ?
En faisant une detox digitale qui va vous permettre de vous recentrer par rapport à l’utilisation de votre smartphone.
Quelles sont ces raisons liées à vos besoins personnels et à votre situation qui vont vous pousser à entamer une digital detox ?
