Accompagnement en Detox digitale et en bien-être numérique

Méthode: 

Nous avons développé une nouvelle méthode de coaching en detox numérique et d’accompagnement en bien-être numérique en 3 étapes que nous appelons méthode des 3Dclic©.

Nous nous basons sur différents outils et méthodes reconnues (Process Communication Management®, GROW, Kaizen, PNL, Ennéagramme…) que nous combinons afin de l’adapter aux besoins spécifiques de votre accompagnement en bien-être numérique.

Vous avez donc la garantie d’avoir un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins personnels, qui tient compte de votre personnalité et de votre état d’avancement dans votre parcours.

En pratique:

Chaque séance est différente mais elle se structure autour d’une ou de plusieurs étapes

de la méthode des 3Dclic©:

Analy-clic pour analyser et comprendre votre niveau d’hyper-connexion :

•Bilan d’hyper-connexion

•Analyser les causes

•Comprendre les conséquences

Dé-clic pour définir un plan d’actions afin d'apprendre à se déconnecter :

•Définir des objectifs

•Créer d’un plan d’actions

•Choisir des outils adaptés

•Parvenir à se déconnecter

Re-clic pour se reconnecter en douceur :

•Reconnexion avec soi-même

•Reconnexion avec les autres

•Reconnexion avec les aspects positifs de la technologie

A la fin de la séance de coaching vous ressortez avec votre Dclic Book© qui contient :

•la méthode des 3Dclic© expliquée en détail,

•votre bilan pour comprendre votre hyper connexion,

•vos objectifs et votre plan d’actions concrets,

•votre boîte à outils pratico-pratiques,

•votre agenda des petits Dclics.

Durée:

Chaque personne étant unique, chaque parcours de coaching l’est aussi.

Le nombre de séances est variable en fonction de vos objectifs, vos attentes et vos besoins.

En général, nous comptons 3 séances pour finaliser votre parcours de coaching basée sur la méthode des 3Dclic©. 

Une séance de coaching dure en moyenne 2h.

Afin d'optimaliser votre parcours nous nous rencontrons idéalement tous les 10 jours.

Tarif:

Le tarif est de 180 € la séance.

Le prix comprend:

une séance de coaching d'une durée de 2h

un exemplaire du Dclic Book©,

un récapitulatif par mail de la séance suivie avec un plan d’actions sur mesure.

La séance de coaching peut se dérouler à votre meilleure convenance.

Contactez-nous pour fixer un rendez-vous.

Possibilité de se rendre à votre domicile pour réaliser le coaching moyennant un supplément de 0.5 €/km.