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Passez de l’hyper-connexion à la re-connexion numérique équilibrée en 3 clics© !

Méthode: 


Nous avons développé une nouvelle méthode de coaching en detox numérique et d’accompagnement en bien-être numérique en 3 étapes que nous appelons méthode de coaching des 3 Clics©.





Elle se base sur différents outils et méthodes reconnues de coaching (Process Communication Management®, GROW, Kaizen, PNL,…) que nous combinons afin de l’adapter aux besoins spécifiques de votre accompagnement en bien-être numérique.


Vous avez donc la garantie d’avoir un coaching sur mesure, adapté à vos besoins personnels, qui tient compte de votre personnalité et de votre état d’avancement dans votre parcours.


reclic
déclic
analyclic

En pratique:


Chaque séance est différente mais elle se structure autour d’une ou de plusieurs étapes

de la méthode de coaching des 3 Clics©:



Analy-clic pour analyser et comprendre votre niveau d’hyper-connexion :


•Bilan d’hyper-connexion

•Analyser les causes

•Comprendre les conséquences


Dé-clic pour définir un plan d’actions afin d'apprendre à se déconnecter :


•Définir des objectifs

•Créer d’un plan d’actions

•Choisir des outils adaptés

•Parvenir à se déconnecter


Re-clic pour se reconnecter en douceur :


•Reconnexion avec soi-même

•Reconnexion avec les autres

•Reconnexion avec les aspects positifs de la technologie

 

A la fin de la séance de coaching vous ressortez avec votre Dclic Book© qui contient :


•la méthode des 3 Clics© expliquée en détail,

•votre bilan pour comprendre votre hyper connexion,

•vos objectifs et votre plan d’actions concrets,

•votre boîte à outils pratico-pratiques,

•votre agenda des petits Dclics.




Durée:


Chaque personne étant unique, chaque parcours de coaching l’est aussi.

Le nombre de séances est variable en fonction de vos objectifs, vos attentes et vos besoins.

En général, nous comptons 3 séances pour finaliser votre parcours de coaching des 3 Clics©


Une séance de coaching dure entre 60 et 90 minutes.


Afin d'optimaliser votre parcours nous nous rencontrons idéalement tous les 10 jours.


Tarif:


Le tarif est de 50 € la séance.


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Le prix comprend:


  • une séance de coaching d'une durée comprise entre 60 et 90 minutes
  • un exemplaire du Dclic Book©,
  • un récapitulatif par mail de la séance suivie avec un plan d’actions sur mesure.



La séance de coaching peut se dérouler à votre meilleure convenance.

Contactez-nous pour fixer un rendez-vous.


Possibilité de se rendre à votre domicile pour réaliser le coaching moyennant un supplément de 0.5 €/km. Possibilité d'effectuer le coaching sur Namur sans supplément de prix.

Pour qui:


Cette séance collective permet de sensibiliser vos travailleurs, vos étudiants, vos patients, votre collectivité ou vos visiteurs à l'importance d'une relation équilibrée avec les outils numériques.


Thème:


Le thème de la séance est " burn-out ou bien-être numérique ? "


Objectifs:


La séance de sensibilisation a pour objectifs:


  • de prendre conscience des enjeux et des avantages d'une relation équilibrée avec le numérique.
  • de passer en revue les 3 étapes de coaching.
  • de présenter l'outil Dclic Book© permettant à chaque participant de passer ensuite à l'action.


Au terme de la séance, le participant repart avec son Dclic Book© qui contient :


  • la méthode des 3 Clics© expliquée en détail,
  • son bilan pour comprendre son hyper connexion,
  • ses objectifs et son plan d’actions concrets,
  • sa boîte à outils pratico-pratiques,
  • son agenda des petits Dclics.



Méthode:


Nous avons développé une nouvelle méthode de coaching en detox numérique et d’accompagnement en bien-être numérique en 3 étapes que nous appelons méthode de coaching des 3 Clics©.





Elle se base sur différents outils et méthodes reconnues de coaching (Process Communication Management®, GROW, Kaizen, PNL,…) que nous combinons afin de l’adapter aux besoins spécifiques de votre accompagnement en bien-être numérique.



reclic
déclic
analyclic


Tarif:


Le tarif est adapté en fonction de la durée et du type d'interventions demandées.


Contactez-nous pour définir ensemble votre besoin et obtenir un devis sans engagement.

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